《做个“快乐鸟”》我们真棒PPT课件5
活动一：快乐说不完
和爸爸妈妈在一起真快乐
我们一起学习真快乐
我们一起游戏真快乐
助人为乐真快乐
活动二：烦恼我不怕
生活中，谁都会遇上烦心事，谁都有不愉快的时候，遇上了怎么办？
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消除烦恼的方法：
（1）做自己喜欢的事
（2）唱歌或听音乐
（3）睡觉
（4）做运动，如打球、游泳、跑步等
（5）把烦恼讲给你身边的人听
（6）面对镜子微笑一分钟
（7）放声大笑
（8）告诉身边的人你爱他们
（9）洗个热水澡
（10）闭上眼睛深呼吸两分钟
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我班有位同学遇到了烦心的事，她自己想了办法，可是为什么没有变快乐呢？你能帮帮她吗？
前几天，小丽看见小琪有个很漂亮的文具盒，她也想有一个。为了这个小丽烦恼了好几天。今天上体育课，她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的书包里。小丽终于有文具盒了，可是，自从拿了文具盒以后，小丽的心里就像装了一只小兔子，一只跳个不停。心里除了害怕和慌张之外，却一点也快乐不起来。这是为什么呢？小丽该怎么办呢？
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活动三：你乐我也乐
我们一起来克服烦恼，有谁不开心了，我们要想办法帮助他开心，鼓励他做一只“快乐鸟”。
同学们，在我们的学习和生活中，烦恼和快乐是并存的。遇到烦恼的事情，学会用正确的方法把烦恼变成快乐，那么我们就会拥有健康的身心，脸上的笑容永远都是美丽的。祝大家永远快乐！
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