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《爱护眼睛 保护视力》PPT课件

《爱护眼睛 保护视力》PPT课件 详细介绍:

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《爱护眼睛 保护视力》PPT课件

第一部分内容:本课目标

1.了解并养成正确的用眼习惯。(重点)

2.调查本班级的学生视力情况并分析原因,并能提出保护视力的建议。(难点)

3.交流时自然大方、声音洪亮,让别人听明白。(重点)

眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。平时,你注意保护自己的眼睛吗?

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爱护眼睛保护视力PPT,第二部分内容:课文解析

让我们展开一次活动。先了解本班同学的视力情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析,并交流如何保护视力。最后,全班讨论怎样才能保护好视力,提出保护视力的建议。

通过了解,大家知道咱们班里的视力情况了,有些同学的视力正在下降,那我们该如何保护视力呢?

张军:不要在昏暗的灯光下或阳光直射下看书,写字。

圆圆:有规律的作息时间,避免睡眠不足引起假性近视,不要躺在床上看书,不要一边走一边看书,不要在坐车是看书。

王凯:不要长时间看电脑、看电视、或打游戏机,注意锻炼,增强体格。

张军:连续写字或读书30分钟以上,要向远处眺望一会儿,或多观看绿色植物。

1、不在光线过强、过暗的环境下看书;

2、不在晃动的车船上看书;

3、不能直视光线过强的发光体;

4、保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离;

5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;

6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;

7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制近视发展。

8、平时多做户外运动。

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